Wer Migräne kennt, versteht, wie beängstigend es sein kann, plötzlich auf Medikamente wie Triptane verzichten zu müssen. Ich habe das Internet nach möglichen Alternativen während meiner Schwangerschaft durchforstet, doch außer Paracetamol oder Ibuprofen schien es keine Lösungen zu geben, und diese Medikamente hatten bei mir …
Während meiner Schwangerschaft war es mir besonders wichtig, regelmäßig meine Blutwerte überprüfen zu lassen. Auch bei dieser Ernährungsweise gibt es einige Nährstoffe, auf die ich besonders achten musste, um sicherzustellen, dass sowohl ich als auch mein Baby ausreichend versorgt sind. Bei der Gynäkologin wurde in …
Während der Schwangerschaft steigt der Bedarf der Nährstoffzufuhr aufgrund des schnellen Wachstums und der Entwicklung des Ungeborenen – das ist dir sicherlich bereits bekannt. Im besten Fall bist du bereits vor Empfängnis als Mutter in einem gesunden Ernährungszustand. Es gibt einige Nährstoffe, deren Versorgung in …
Ich habe ein Kochbuch mit Tipps für die Schwangerschaft gesucht, das spezialisiert ist auf die vegane Ernährung. In dem nachfolgenden Buch erhält man erstmal allgemeine Informationen zu dem Nährstoffbedarf, über kritische Nährstoffe in der Schwangerschaft und während Stillzeit. Auch zur Beikost gibt es Informationen. Anschließend …
Als ich erfuhr, dass ich schwanger bin, machte ich mir natürlich Gedanken über die Veränderungen, die mein Körper durchlaufen würde und auch über die bekannten Dehnungsstreifen. Daher habe ich angefangen, meine Körperbürste zu benutzen, die ich bereits vor meiner Schwangerschaft zur Körperpflege verwendet habe. Bauch …
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