Ernährung im Zusammenhang mit einer Schilddrüsenunterfunktion

Mein Auslöser: Schilddrüsenunterfunktion

Per Zufall habe ich in einem Buch gelesen, dass Milchprodukte die Schilddrüsenfunktion beeinflussen können. Daraufhin habe ich angefangen nach Ursachen zu suchen und bin in diesem Zusammenhang immer wieder auf vegane Ernährung gestoßen. Einige berichteten, dass durch die pflanzliche Ernährung die Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion verschwunden sind.

Es gibt unendlich viele Beiträge im Internet, die u. a. auch mit Studien belegt sind, dass der Konsum von Kuh-Muttermilch nicht für den Menschen geeignet ist (vor allem nicht die industrialisierte Milch). Milch gilt als entzündungsfördernd und hat somit Einfluss auf den Beginn zahlreicher bekannter Krankheiten. Wen es interessiert, sollte unbedingt weiter zu dem Thema recherchieren (einige sehr interessante Beiträge fand ich beim Zentrum der Gesundheit).

Der Test: Reduzierung der Milchprodukte

Ich war von nun an überzeugt davon, dass ich mit dem Reduzieren der Milchprodukte meine Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommen würde. Die Milch der Kühe ist ja schließlich dafür da, die kleinen Kälbchen solange zu versorgen, bis sie selbstständig fressen können und zu großen Tieren heranwachsen und nicht um Menschen damit zu ernähren.

Etwa 4 bis 5 Monate reduzierte ich immer mehr Milchprodukte, tauschte Milch gegen Haferdrink und Mandeldrink aus, probierte Frischkäsealternativen auf Mandelbasis und aß zudem so gut wie keine Fleischwaren mehr.

Mein Blut und meine Schilddrüse wurden beim Arzt untersucht und die Ärztin teilte mir mit, dass ich keine Tabletten mehr nehmen müsse. Die Werte seien alle in Ordnung.

Auf die Frage, ob es hier einen Zusammenhang geben kann, zwischen der nun vorwiegend pflanzlichen Ernährung und der Besserung der Schilddrüsenfunktion, erhielt ich nur ein Abwinken und drumherum reden, da sie keine Erklärung dafür hatte.

Für mich persönlich gibt es hier einen eindeutigen Zusammenhang. Ich hoffe es bleibt natürlich, dass meine Werte der Schilddrüse gut sind und wünsche jedem, dass er es einmal ausprobiert und selbst seine Erfahrung damit macht.