Ich bin gerade dabei, Erfahrung mit Kombucha zu sammeln und möchte meine Begeisterung und mein Wissen, was ich bisher gesammelt habe, gerne mit euch teilen. Was ist Kombucha und warum ist es so gesund? Kombucha ist ein fermentiertes Teegetränk, das viele gesundheitliche Vorteile bieten kann. …
In meinem Erfahrungsbericht teile ich offen meine Reise mit der Klosterbürste und wie sie meine Hautpflege beeinflusst hat. Anfangs mit einigen Stolpersteinen, aber letztendlich mit lohnenden Ergebnissen. Hier erfährst du, warum die Klosterbürste für mich zu einem festen Bestandteil meiner Pflegeroutine geworden ist. Das Bürsten …
Wer Migräne kennt, versteht, wie beängstigend es sein kann, plötzlich auf Medikamente wie Triptane verzichten zu müssen. Ich habe das Internet nach möglichen Alternativen während meiner Schwangerschaft durchforstet, doch außer Paracetamol oder Ibuprofen schien es keine Lösungen zu geben, und diese Medikamente hatten bei mir …
Während meiner Schwangerschaft war es mir besonders wichtig, regelmäßig meine Blutwerte überprüfen zu lassen. Auch bei dieser Ernährungsweise gibt es einige Nährstoffe, auf die ich besonders achten musste, um sicherzustellen, dass sowohl ich als auch mein Baby ausreichend versorgt sind. Bei der Gynäkologin wurde in …
Während der Schwangerschaft steigt der Bedarf der Nährstoffzufuhr aufgrund des schnellen Wachstums und der Entwicklung des Ungeborenen – das ist dir sicherlich bereits bekannt. Im besten Fall bist du bereits vor Empfängnis als Mutter in einem gesunden Ernährungszustand. Es gibt einige Nährstoffe, deren Versorgung in …
Als ich erfuhr, dass ich schwanger bin, machte ich mir natürlich Gedanken über die Veränderungen, die mein Körper durchlaufen würde und auch über die bekannten Dehnungsstreifen. Daher habe ich angefangen, meine Körperbürste zu benutzen, die ich bereits vor meiner Schwangerschaft zur Körperpflege verwendet habe. Bauch …
Zur täglichen Mundhygiene bzw. Zahnhygiene verwende ich täglich morgens vor dem Zähneputzen einen Zungenreiniger aus Kupfer. Über Nacht entgiftet der Körper, auf der Zunge kann man morgens deutlich einen Belag erkennen. Vor allem als ich angefangen habe den Zungenreiniger zu verwenden ist es mir aufgefallen. …
Kennst du „Dry Brushing”? Es ist eine Technik, bei der du deinen Körper (auch das Gesicht) mit einer Massagebürste regelmäßig trocken bürstest. Dieses Verfahren ist wohl eine uralte ayurvedische Heilmethode, was einige wohltuende Vorteile für deine Gesundheit bieten kann. Das tägliche Bürsten vor dem Duschen …
Suchst du ein passendes Geschenk für eine liebe Freundin oder einen Freund? Interessieren diese sich für den veganen Lebensstil oder bist du auf der Suche nach nachhaltigen Geschenken? Interessierst du dich für persönliche Weiterentwicklung oder möchtest jemandem etwas zur persönlichen Weiterentwicklung schenken? Ich persönlich liebe …
Ich bin der Meinung, dass man sich immer einlesen und weiterentwickeln sollte, egal in welchem Bereich. So denke ich auch, dass man im Bereich Ernährung und Kochen immer besser werden kann. Es ist eine Entwicklung und eine kulinarische Reise! Hier findest du meine lieblings Koch- …
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