Vegane Koch- und Wissensbücher
Ich bin der Meinung, dass man sich immer einlesen und weiterentwickeln sollte, egal in welchem Bereich. So denke ich auch, dass man im Bereich Ernährung und Kochen immer besser werden kann.
Es ist eine Entwicklung und eine kulinarische Reise!
Hier findest du meine lieblings Koch- und Wissensbücher zum Thema Veganismus.
Vegan-Klischee ade!
Wissenschaftliche Antworten auf kritische Fragen zu pflanzlicher Ernährung – Ein sehr interessantes Buch, das sich um die Grundlagen und die „kritischen Nährstoffe” in der veganen Ernährung dreht.
Man erhält gut erklärt viele Informationen zu den wichtigsten Fragen und Mythen in der pflanzenbasierten Ernährung.
Ich finde es sehr hilfreich und interessant, auch wenn es sehr ins Detail geht. Das Wissen aus diesem Buch sollte jeder haben, der sich für seine Gesundheit interessiert!
· Zum Buch „Vegan-Klischee ade!” *
Vegan-Klischee ade! Das Kochbuch
Dieses Buch ist eine Kombination aus Wissenswertem und Rezepten. Es wird ein Baukastensystem vorgestellt, an dem du dich orientieren kannst, um dich ausgewogen und vollwertig zu ernähren.
Orientiert wird sich an dem „veganen Ernährungsteller”, der dir die Grundlagen für einen vollwertigen Teller zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen aufzeigt.
Ich finde das Buch wirklich toll, es sind leckere Rezepte enthalten und tolle Kombinationsmöglichkeiten!
Das Buch ist geeignet für Personen, die gerne Kochen und auf eine vollwertig, ausgewogene Ernährung achten möchten.
